Tag 3

TAG 3

Frühstück
:

Wie immer Müsli, nur diesmal mit einem Apfel

Mittagessen:

Salat von der Frische-Theke bei Kaufland zum selbst Zusammenstellen,
dazu ein Sesamkringel

zum Nachtisch gab es Trauben

Abendessen:

Wok-Gemüse, dazu
1 Brötchen mit selbstgemachtem Bohnen-Dipp


Sport:

Nach der Arbeit war ich im Fitnessstudio und war dort 30 Minuten auf dem Crosstrainer, danach habe ich noch eine halbe Stunde Krafttraining für Beine und Arme gemacht und mir abschließend 10 Minuten Sonne auf dem Solarium gegönnt.

Stimmung:

Hoch motiviert! Aber ein bisschen vermisse ich Joghurt und Frischkäse :( Ich habe noch keine Ersatzprodukte gekauft und werde mich morgen mal umsehen, was es so alles gibt!


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